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ひとつずつ整理しよう!の四つめ  

体調は、良くないっす
膝もだけど、それ以外にも辛い状況です。

という事で、生活改善に励んでいます。
「早く寝る」とか「酒を控える」とか
「ストレス溜めない」とかね。
少し、自分の身体を
休ませてあげようと思います。

でも、最近の体調不良を前向きに
この体調不良は、酒飲まず、遊ばず、勉強しろ!!
って事だと捉えられているのです。

これで気付いたんだけど、
悪い事があった時「前向きに捉えよう・・・」と念仏唱える様にしなくても、
気持ちが前を向いている時は、
自然とそういう考え方になるって事ね。

こういう時に大切なのは、
自分は前向きだ」って事に
気が付いてあげること

それに気付くと、
どんどん気が楽になっていくからさ!!

ということで、まとめると
自分をよく見て、よく知って!
ということですよ!

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